Boekenkast

Main menu

Error message

Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in menu_set_active_trail() (line 2405 of /customers/6/3/9/xodarap.be/httpd.www/includes/menu.inc).
Ik ben verslaafd aan boeken. Hieronder kan je mijn volledige lijst vinden van gelezen fictie-boeken die in mijn boekenkast. Van sommige boeken kan je zelfs een korte bespreking vinden.
Looptraining in 15 minuten per dag

Looptraining in 15 minuten per dag

Auteur

Christof Baur, Brend Thurner

Eerste Uitgave

2001

Uitgave

2006

Uitgeverij

Zuidnederlandse Uitgeverij

Vorm

non-fictie

Taal

Nederlands

Bladzijden

64 bladzijden

Gelezen

2012-06-16

Score

/10

Inhoud

Met individueel trainingsplan om snel overtollige vetten te verbranden
Lopen is goed voor het figuur en voor het humeur!
Een paar loopschoenen en wat tijd, en weg zijn uw overtollige pondjes. Er is geen sport zo effectief als lopen om uw figuur in vorm, en uw lichaam weer fit te krijgen. In dit boek vindt u talrijke tips en de beste oefeningen, van het opwarmen vóór het sporten tot de afkoeling erna. Niets staat het loopplezier en een superfit lichaam nu nog in de weg!
* Optimale trainingsschema´s voor beginners, gevorderden en profs
* Tips voor de juiste loopschoenen
* Extra: 4-weken-trainingsplanner